Wissen
Gi Pasta in cremiger Pilzsauce mit Parmaschinken
Energiegehalt pro Portion: 467 kcal Protein: 22,4 g; Fett: 22,4 g; Kohlenhydrate: 39,3 g; Glykämische
Fruchtige Fantasie mit Lavendel und Nudeln
Energiewert für 1 Portion: 449 kcal Eiweiß: 22,2 g; Fett: 23,9 g; Kohlenhydrate: 39,1 g;
Pasta mit Lachs, Spinat und Ricotta-Käse
Wert der Portion: 542 kcal Eiweiß: 40,2 g; Fett: 27,8 g; Kohlenhydrate: 30,2 g; Glykämische
Nudeln mit Pilzsoße und Hähnchen
Energiegehalt pro Portion: 388 kcal Eiweiß: 19,8 g; Fett: 20,8 g; Kohlenhydrate: 33,8 g; Glykämische
Pasta mit Käse-Lauch-Sauce
Energiegehalt pro Portion: 370 kcal Protein: 19,2g; Fett: 15,7g; Kohlenhydrate: 36,8g; Glykämische Last: 11,4 (Niedrig)
Nudeln mit Brokkoli, Knoblauch, Feta-Käse und einem Hauch von Thymian
Zutaten: Zubereitung: Hacke den Brokkoli fein. Zerdrücke die Knoblauchzehe. Gieße Olivenöl in eine Pfanne, füge
Bad mit Sauerkraut und Nudeln
Zusammenfassung in 1 Portion Zutaten für 2 Portionen: Zubereitung: Dieses Rezept für Sauerkraut-Nudeln mit niedrigem
Bowl mit noodles, huhn und gemüse
Energiewert des gerichts: 525 kcal Protein: 38,2 g; Fett: 22 g; Kohlenhydrate: 44,7 g; Glykämische
Köstliche Tagesmahlzeit mit 1.700 Kalorien, niedrigem glykämischen Index
Die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels ist ein Schlüsselelement für die Gesundheit, insbesondere für Menschen, die