{"id":24651,"date":"2024-03-26T10:18:28","date_gmt":"2024-03-26T09:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/niskiig.pl\/broteinheiten\/"},"modified":"2025-05-05T12:05:00","modified_gmt":"2025-05-05T10:05:00","slug":"broteinheiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/broteinheiten\/","title":{"rendered":"Broteinheiten"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Broteinheiten ist eine Ma\u00dfeinheit, die speziell f\u00fcr Diabetiker entwickelt wurde. Die Austauscheinheiten erleichtern die Absch\u00e4tzung von Mahlzeiten hinsichtlich ihres Kohlenhydratgehalts sowie die Dosierung von Insulin. <\/p>\n\n<p>1 WW steht f\u00fcr eine Portion eines bestimmten Produkts in Gramm, die 10 g verdauliche Kohlenhydrate liefert.<\/p>\n\n<p>Die Verwendung von Kohlenhydrateinheiten erleichtert das t\u00e4gliche Leben mit Diabetes.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-77d49ccb40b59c4ba189157ebcd78ad7\" style=\"color:#a3adef\"><strong>Beispiel, wie man die Anzahl der gegessenen Broteinheiten \u00fcber den ganzen Tag berechnet?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wenn der t\u00e4gliche Energiebedarf auf 2000 kcal festgelegt ist, sollten etwa 50% dieser Energie, in diesem Fall 1000 kcal, aus Kohlenhydraten stammen.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Gramm Kohlenhydrate liefert 4 kcal.<\/li>\n\n\n\n<li>1000 kcal sollten also aus 250 g Kohlenhydraten stammen.<\/li>\n\n\n\n<li>10 Gramm Kohlenhydrate entsprechen 1 Kohlenhydrateinheit.<\/li>\n\n\n\n<li>250 Gramm Kohlenhydrate entsprechen also 25 Kohlenhydrateinheiten.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Die berechnete Menge von 25 KE verteilen wir auf die einzelnen Mahlzeiten:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fr\u00fchst\u00fcck &#8211; 5 KE<\/li>\n\n\n\n<li>Zweites Fr\u00fchst\u00fcck &#8211; 3 KE<\/li>\n\n\n\n<li>Mittagessen &#8211; 10 KE<\/li>\n\n\n\n<li>Nachmittagsimbiss &#8211; 2 KE<\/li>\n\n\n\n<li>Abendessen &#8211; 4 KE<\/li>\n\n\n\n<li>Zweites Abendessen &#8211; 1 KE<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Die Pasta mit niedrigem glyk\u00e4mischen Index hat 2,54 Kohlenhydrateinheiten*<\/strong><br\/>*Die berechnete Menge gilt f\u00fcr 50 g trockene Pasta, was etwa 120 g gekochter Pasta entspricht (empfohlener Verzehr).  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Broteinheiten ist eine Ma\u00dfeinheit, die speziell f\u00fcr Diabetiker entwickelt wurde. Die Austauscheinheiten erleichtern die Absch\u00e4tzung von Mahlzeiten hinsichtlich ihres Kohlenhydratgehalts sowie die Dosierung von Insulin. 1 WW steht f\u00fcr eine Portion eines bestimmten Produkts in Gramm, die 10 g verdauliche Kohlenhydrate liefert. Die Verwendung von Kohlenhydrateinheiten erleichtert das t\u00e4gliche Leben mit Diabetes. Beispiel, wie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-24651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kennzahlen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24651"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26251,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24651\/revisions\/26251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niskiig.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}